● 喝菊花茶，4大好处不请自来！但3个错误千万别犯，否则越喝越伤身

● “天然解毒王”，中老年人常吃，给肝脏“洗个澡”，养肝排毒

● 血管有多强，生命就有多长！专家推荐血管喜欢的4大食物

● 绿豆配一宝，一吃健脾，二吃消暑，三吃祛湿

● 夏季养生要忌嘴，吃凉不吃寒，少吃1瓜多吃3果，健康度过一整夏

● 夏吃瓜果特养人，但3种“湿气瓜”“便秘果”别碰！否则起湿气、堵肠子

● 祛湿别迷恋薏米了，它才是真正“祛湿大师”！湿气哗哗排、安神健脾也特牛，夏日必吃

● 6个行为会引湿入体，难怪湿气一直除不掉！别大意

● 气血不足的人老得快，爱疲劳，学会5招补足气血，精力充沛显年轻