● 蒸包子，切记不要直接上锅蒸，3个小诀窍，包子松软好吃，不塌陷

● 头皮里长疙瘩和脓包，是怎么回事？或是暗示4种疾病，别不当回事

● 眼睛最爱你吃这3种食物，轻松赶跑眼干、眼涩！赶紧试试

● 今日入伏了，记住饮食有讲究：不吃3样多吃4物，顺利过伏天

● 天热喝陈皮泡水，竟有3个天大好处！但4个禁忌别犯，否则“养生水”变“伤胃水”

● 建议女性朋友：在夏天多吃4种“花青素”含量高的食物，有好处

● 绿豆汤不能随便喝，尤其是这两类人！红汤、绿汤，开不开花都有讲究，别再喝错了

● 三伏天不妨多吃这6种高钾食物，补充钾元素，缓解疲劳平安过夏天

● 不想血管堵塞，不妨多吃4种食物，或许能疏通血管，预防动脉硬化