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蔬菜怎么炒才最营养 炒菜的三个技巧
2017-08-22
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    一盘好吃又营养的蔬菜,绿绿的、嫩嫩的、香气四溢的……真让人垂涎欲滴,吃起来一定很香!相信你家的餐桌上,几乎天天少不了蔬菜。因为蔬菜中富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素,当然,还含有丰富的水分。这些营养素,都是人体维持健康所必需的。