腹痛，忍；牙痛，忍；关节痛，也靠忍；神经痛，还是忍……在日常生活中，疼痛是人们经常遇见的问题，但不少人对疼痛的认识比较片面，认为只要忍一忍，疼痛就过去了。

对此，市人民医院疼痛科主任医师彭思进表示，疼痛严重影响了人们的精神状态和生活质量，如今日渐成为普遍关注的社会和医疗问题。对于颈肩痛、牙痛、痛经等小病小痛，轻度的可以不吃药，中重度了则需要找医生帮忙；当身体持续出现超过一个月的疼痛，应及时去医院检查引起疼痛的原因，而不要硬扛。

轻度的颈肩痛、牙痛、痛经，可以不吃药

如今，随着生活节奏的加快，人们身体的很多器官都会出现这样那样的不舒服，其中包括腰背痛、骨关节痛、纤维肌痛、头痛等等，这些持续时间超过 3 个月的非恶性肿瘤引起的疼痛，世界卫生组织把它定义成慢性非癌痛。

常言道：“是药三分毒。”在日常生活中，不管是什么病痛，人们的想法是能不吃药就不吃药，说不定忍一忍就过去了。彭思进认为，这个说法要分情况。如果是肩颈部的酸痛、拉扯痛、胀痛，有点针刺的刺痛感，或者是腰背部有酸胀感，多半与人们的劳累、姿势不当有关，是肌肉太紧张导致的，这种情况完全可以起来活动一下，做做拉伸，同时纠正自己的坐姿，不吃药就能缓解。但是，如果痛到肌肉都僵硬了，扯得很紧，自己放松无法缓解，那就要到疼痛科查明原因，做针对性治疗。只是肌肉紧张，由医生扎扎针、打打冲击波；如果椎间盘突出压迫神经，则需要进行神经消炎古邑是做脊椎等离子胶原酶注射等。此外，自己知道病因的轻微疼痛，只要病因解除了，疼痛就能缓解，这种也不需要盲目吃止痛药。比如痛经，可能是盆腔炎引起的，牙痛可能是本身有牙髓牙体病，应该先对症治疗。

慢性非癌痛，阿片类药物是最后的选择

据了解，疼痛分为颈腰椎间盘源性疼痛、神经痛、骨关节疼痛、下肢缺血性疾病引起的疼痛和癌痛五大类。同一种病症引起的疼痛，可以根据疼痛程度来选择不同的治疗方法。如常见的膝关节炎，主要表现为活动性的起步疼痛、上下楼梯和爬山困难等。对于前三期的膝关节炎治疗，一般采用门诊关节腔注射，抽出关节腔内的积液，再打入消炎止痛药、润滑剂等，可以长时间缓解疼痛。如果病情发展到了四期，产生了严重的疼痛和功能受限，就需要手术置换人工膝关节了。因此，有了疼痛，千万别硬扛，否则可能导致情况变得更加严重。

专家指出，针对非癌性的慢性疼痛，如偏头痛、骨关节痛、三叉神经痛等，阿片类药物是最后的选择。也就是说，在其他药物、联合用药、微创等等方法都无效时，才可以用阿片类药物。一是没有必要，其他方法通常能奏效，二是不划算，使用阿片类药物对非癌性疼痛患者成瘾风险更高。