其实在我们生活中，蔬菜和水果都是我们日常中所不可缺少的营养来源，那今天我们所说的丝瓜，相信大家也知道它是有非常丰富的营养的，尤其是对于女性来说，多吃丝瓜不仅可以美容养颜，而且对坐月子的女性来说，多吃丝瓜对下奶也是很好的，但是大家可能往往在吃丝瓜的时候都会忽略我们的丝瓜皮，其实丝瓜皮也是有很多的妙用的，那下面就跟大家介绍一个生活小妙招：丝瓜皮原来有这么多妙用，后悔之前把丝瓜皮都扔了！

第一 清热解毒

首先我们把准备好的丝瓜皮洗干净，然后放进一个杯子里，接下来我们用刚烧开的水把丝瓜皮进行冲泡，然后等稍微晾一会儿的时候我么就可以直接饮用了，在这个炎热的夏季，我们可以经常的泡一杯丝瓜水来解渴，因为丝瓜水属于小分子水，而且它含有的多糖成分可以清热败火，效果也是非常不错的。

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第二 消除痘痘

对于我们爱美的女性来说，如果脸上长了痘痘之后就会使我们的心情非常的不好，但是在这个炎热的夏季我们会经常上火导致时常的冒痘，那这时候我们就可以直接准备一根丝瓜，用丝瓜皮多汁的一面反复的擦拭长痘痘的地方，因为在丝瓜皮中含有核黄素，他可以帮助身体把脓包快速的逼出来，从而尽快的去除可恶的痘痘，还给我们洁净的肌肤。

第三 美白补水 滋润皮肤

首先我们可以把洗净的自瓜皮放入锅里，然后加入清水大火煮五分钟，然后把煮好的丝瓜水放进一个容器里面等待变凉，等到变凉以后我们就可以用丝瓜水来洗脸了，或者也可以直接拍打在皮肤上，因为在丝瓜水中含有瓜氨酸、维生素C还有果胶成分，他们都可以起到滋润皮肤、美白补水的功效，而且这样的水也是没有任何刺激的，是纯天然的生产，效果也是非常的不错的，爱美的女生不妨一起来试试吧！