夏天到了，很多人的生活习惯都随着改变了。真的会有很多习惯会随着季节的改变而改变，例如:夏天喜欢睡午觉了，夏天喜欢坐在海边吹风了。

那么在生活中，相信很多人也有这样的习惯，其实是因为夏天觉得天气热了，所以人们比较喜欢接触一点凉的东西，这样也减少夏天的炎热感。

例如在日常的生活中，有多人们一到夏天，就喜欢喝凉水，那么问题就来了，单独是喝凉白开水好，还是喝自来水好呢？

其实很多人都夏天，尤其是干了一天的农活，更喜欢喝自来水，喝起来觉得身上凉爽的感觉。

那么今天乐乐给大家介绍一下，是喝凉白开水比较好，还是喝自来水好呢？

1、可以根据自己的肠胃进行考虑

如果您平时肠胃属于比较好点的，不容易出现拉肚子的情况的，可以选择喝自来水，但是一定是刚打好的自来水对身体更好一点哦。

2、根据自己的生活习惯进行选择

对于是喝自来水好还好白开水好，其实也可以根据自己的生活习惯进行选择。如果您每年在夏天的时候都喝自来水没感觉身体不适，也可以在夏季的时候根据自己的生活习惯进行选择。

3、根据自己的年龄进行考虑选择

其实年龄也是一个要考虑的因素，大家都知道，自来水比较容易刺激人的身体和肠胃，如果年龄偏大，抗刺激的能力也会跟着减少，所以对于喝自来水还是凉白开水，年龄也是大家要考虑的因素。

4、根据自己现实的身体状况进行考虑

如果您是刚生病治愈了的人群，不建议您直接饮用自来水，自来水没有经过高温的加热，会含有其他的少量细菌，所以一般刚生病治愈的人是不建议直接喝自来水的。

那么相比自来水和凉白开水哪个更好呢？

其实对于自来水和凉白开水也没有特别说哪个更好，但是家里很多养生的老人都会选择喝凉白开水，总感觉凉白开水经过了一遍的高温杀毒。饮用起来心里更放心些。

凉白开水烧出来的水有一部分的沉淀物，其实对身体也是有益的，乐乐建议可以根据自己的实际情况进行选择。