一到了夏季，很多人都有爱出手汗的习惯，大家都觉得是因为夏季太热了，所以特别容易出手汗。其实手汗不仅仅是因为夏季太热的原因。到了夏季出手汗大脑也会有记忆，到了夏季就会调控您的身体的分泌。

如果您有爱出手汗的情况，其实很多是有以下这几个原因导致的。

1、身体基因遗传

如果您有父母或者上一代有比较爱出手汗的习惯，一般在遗传学上也会存在隐性基因，导致您也会有一定程度的出手汗的原因。

2、习惯性出手汗

人在高度紧张或者身体产生比较过热的情况下，就会出现比较严重的出手汗的情况。那么这样的属于习惯性出手汗，一般是有外界因素造成的。

3、身体内分泌不协调

如果您是平时处在比较紧张的工作状态下，也会容易出现手汗出的比较多的情况。其实是因为您在高度紧张的状态下，您的大脑就会进行调控，长时间的紧张，会让您的大脑有一种调节紊乱的错误认知。所以工作压力比较大的人们也会比较容易出手汗。

4、工作过程中太过于忙碌

如果您在工作中，特别忙碌，也会比较容易出现出手汗的情况。因为身体要进行排泄，在夏季排汗的就会比较多。冬季都会出现尿过的情况，就是这个原因。所以您在工作中比较忙碌，出现大量的出手汗、分泌大量的汗液，其实也是身体正常的一种反应。

5、所处的环境比较热

就像夏季，天气本身比较热，所以如果您现在处于比较热的环境、身体会进行内部调节，也会导致手部有出汗的情况。

那么都有哪些妙招可以缓解身体爱出手汗的习惯呢？

1、可以在夏季的时候选择吃些凉食

在夏季的时候吃些凉食，例如水果、冰糕，凉粉等。也能有效的缓解身体的分泌排汗的作用。起到抑制出手汗的情况。

2、多洗热水澡

在洗澡的时候选择用40-43度左右的热水洗澡，这样身体会在洗澡的时候就有一种热感，在洗澡后的一段时间，也会减少身体的排汗量。

3、勤用凉水洗手

在夏季的时候多用凉水洗手，可以刺激手部的分泌细胞，也会减少出汗量的产生。

4、如果条件允许的情况下，在特别热的时候可以适当的开风扇

其实夏季不是不建议开空调，只是空调开多了，身体适应了空调的温度，就会发现去哪都感觉特别热的感觉。所以夏季尽量开风扇，空调适当辅助的用。

5、如果室内温度通过空调调制25-28度左右，可以适当的做些运动

如果室内的温度比较适宜，其实也可以在室内做些适量的运动，这样在平时的生活中也能减少汗腺的排出。让大脑重新调节内分泌，从而导致汗液的少量排泄。