梨是我们经常吃的一种水果。它具有治疗咳嗽和呼吸急促的作用。以前有人咳嗽。老人会煮一碗梨水，然后立即加些糖喝。该方法具有润肺止咳的良好效果。这种方法充分利用了梨的止咳能力。实际上，梨对某些因冷，热和干燥引起的咳嗽有影响。

梨还可以促进肠胃蠕动。梨汁富含膳食纤维，是最好的胃清洁剂。餐厅的食物大多以“口味”取胜，食物更油腻或辛辣，进食后容易诱发便秘。晚饭后喝一杯梨汁可以促进肠胃蠕动，使体内积累的有害物质可以大量排出，避免便秘。

经常吃梨还可以补充水分和补充能量。梨汁中的水含量超过80％，具有很好的保湿效果。此外，梨汁含糖量高，糖是大脑运作所需的能量，因此，梨汁在饥饿或疲倦时也可用作饥饿饮料。

梨还具有改善人体皮肤的作用。营养研究表明，梨富含维生素C和维生素E，可以起到良好的抗氧化作用。此外，梨中含有更多的水，可以帮助保湿和改善皮肤。它有助于使皮肤干燥。