葱是一种常见的蔬菜，生活中我们可以生吃洋葱，也可以把洋葱炒熟了来吃，在民间偏方中，不少人还会把洋葱煮水来喝，特别是一些老人就很喜欢这样吃洋葱，洋葱的营养成分是比较丰富的，不少人会觉得这样做对身体肯定有好处，那么洋葱煮水有什么功效呢?跟着小编往下看。

洋葱煮水有什么功效?

1、降血脂降胆固醇：洋葱内的含硫化合物， 如大蒜素具有良好的降脂作用，可减少血液中坏胆固醇的数量。

2、减少哮喘发生：组织胺会引起哮喘过敏症状的化学物质，洋葱煮的水可阻抑组织胺的活动。

3、杀菌防感冒：洋葱中含有大蒜素，这种物质可以起到消炎杀菌的效果，能够有效帮助人体对抗流感性病毒。

煮的洋葱水什么时候喝最好?

1、早上7-8点：人体经过了一晚上的消化正是吸收的时候，喝一杯洋葱水能够比较好的对起营养物质吸收，达到比较好的效果。

2、饭前1-2小时：洋葱煮水本身具有促进消化的作用，在饭前食用的话能够起到一个开胃的作用。

相信大家在读过以上文章内容后就能够明白，洋葱水虽然味道比较好，不过把洋葱煮成水来喝，它能发挥出和洋葱一样的功效，想要喝洋葱水的时候，可以选在早餐适合或者是餐前饮用，不过大家一定不要空腹喝，如果嫌洋葱水不好喝的话，也可以在煮的时候加入几块冰糖。