整个身体的健康其实是由身体的各个部分的健康组成的，所以每一个器官的健康都应该重视起来。肝脏，它就是我们身体内非常重要的一个清洁器官，能够保护我们身体的消化系统很好地运行。养肝护肝非常重要，当出现这样的表现时，就要开始重视起来了。

肝脏出现问题，身体往往会出血这些表现，一起来了解一下吧。

一、眼睛发干

肝脏和眼睛其实有着非常大的联系，因为当肝脏出现问题的时候，往往会让我们的眼睛产生一些现象。比如，如果经常感觉眼睛发干，或者是有的时候感觉视线模糊，那么这都可能是肝脏出现了问题。

二、口臭严重

很多时候早上起来或者是平时也会发现自己的口臭，非常严重，那么这就不仅仅是普通的口腔疾病了，尤其是当我们已经做好了牙齿的清洁，还是出现这种口臭的症状，那么就可能是我们的肝脏出现了异常，所以一定要重视起来。

三、皮肤发痒

当肝脏不好出现问题时，体内会有一种叫做黄疸的东西积累，如果积累到一定的量的话，就会引起皮肤的发痒的情况，这其实就是肝脏出现问题的信号，因此一定要做好检查。

下面这些症状也是肝脏不好的一些表现：

1、消化不良

2、头发爱出油

3、大便稀黏腥臭

4、情绪不稳定

5、无端感到疲倦

日常养肝护肝，平时要养成这些好习惯。

1、少食酸性食物

酸性食物比较易于让肝火变大，对于脾胃也会受到一定的损伤，所以肝脏不太好的人应该多吃蛋白质等食物，比如瘦肉，牛奶豆制品等等，这些能够很好的养护我们的肝脏。

2、少饮酒

在平时的生活中，一定要少量饮酒，因为肝脏代谢酒精的能力是比较弱的，所以多喝酒会对我们的肝脏有不好的影响，而少量饮酒则有利于通经活血等，因此，无论什么时候都要少喝酒，让我们的肝脏更加健康，并且不会造成酒精中毒的危险。

3、多喝茶

可以试试养肝茶，因为养肝茶既可以护肝明目，又能够是身体的火气减少，是非常健康的茶。

日常养肝护肝小金方：

取菊花、决明子、枸杞子、金银花、蒲公英、桂花、牛蒡根每种3克，加入开水冲泡5分钟，每天喝上2杯。

菊花：有养肝、明目、健脑、抗衰老等功效。

决明子：具有清肝明目，润肠通便，降压降脂的作用。

蒲公英：清热解毒、消肿散结、利尿通淋

其实这样的茶包制作起来还是非常耗时的，并且量也会比较难控制这个量，因此如果条件允许的话建议可以直接选择小茶包，方便快捷，而且功效也非常好。