1. 常泡脚

泡脚是非常有益身体健康的一件事，特别是在冬天由于天气寒冷的缘故，每天工作完回到家泡个热水脚，不仅可以给全身带来暖和还能够使工作一天的劳累烟消云散。而且因为脚部有着非常多的穴位经常用热水泡脚按摩，还能够舒经活血，使血液流畅更加通畅。

2. 多喝水

因为冬天天气寒冷干燥的缘故，会使人体的皮肤没有多余的水分又不易出汗，非常容易导致皮肤出现干燥起壳的现象。所以冬天在平时的生活里，一定要多喝水来达到给身体提供充足的水分，来达到人体的需求。而如果人体过度缺水的话很有可能会导致人体的代谢功能变差，所以水在冬天对于人体来说是非常重要的。

3. 保证脚部不受寒

现在很多的年轻人为了好看，在冬天还把自己的脚踝暴露在衣服外。但是长期下来很容易导致脚部脚踝受寒出现关节疼痛的情况，所以冬天一定不要“为了风度，丢失了温度”，毕竟身体是自己的，一定要为了自己的健康着想。