孩子入学以后，很多家长都对孩子充满美好的期待，一心想把孩子培养成自己心目中的“完美”样子，当孩子与自己的期待产生距离的时候，家长就会不断地唠叨。家长的不良情绪渐渐累积在孩子身上，孩子的发展也就离家长的期待愈来愈远，亲子关系越来越紧张。北京东方小学校长孙亚桂认为，建立和谐的亲子关系，关键就在父母和孩子沟通时能不能做到“有话好好说”。

首先要有“好语气”。家庭生活中，父母和孩子说话时，商量的语气要多于命令的语气，鼓励的语气要多于打压的语气，平和的语气要多于急躁的语气……

同时要抓住“好时机”。父母和孩子沟通的时机很重要，如父母情绪烦躁的时候，别批评孩子；孩子情绪不好的时候，不要“火上浇油”；想教育孩子一定要在双方都心平气和时进行，不要在外人面前数落孩子；不要父母一起批评孩子……一天中什么时机适合谈话呢？晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机。

还要选定“好地点”。亲子沟通总体原则就是找一个能够让人放松的谈话地方。如孩子的卧室、书房或者小区的休闲场所等。

再者讲话要有“好内容”。家长想对孩子进行教育的时候应减少随意性表达，提前进行语言“加工”。如梳理一下想通过谈话达到什么效果？说哪些内容？怎么开始说？牢记这样的原则，即希望孩子往哪个方向发展，就往哪个方向说话。多用肯定的方式表达，少用否定。面对受挫的孩子多说“鼓励”的话，保护自尊心。面对犯错误的孩子要将批评转化为希望，这才是批评的最终价值所在。永远不带脏字，不说脏话，给孩子树立一个“有教养的长辈形象”。

此外还要讲究“好方式”。不同年龄的孩子心理特点不同，亲子沟通的方式也要善于顺应孩子的心理特点，尤其是处在叛逆期的孩子，单纯的口头语言沟通有时候会产生反作用，因此对于特殊心理时期的孩子，采用文字沟通也是舒缓亲子关系的好方法。将自己对孩子的爱与理解及心中的想法都融于字里行间，从而达到润物细无声的教育效果。