一、什么是手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见，孩子一旦得了手足口病，还很容易引发其他并发症。

二、手足口病的表现

当孩子患手足口病的时候，孩子出现的这些特征，一定要引起家长的注意！

1.轻症状者的表现

当孩子得了手足口病，一些孩子还会表现出食欲下降、口腔溃疡反反复复的情况，一些孩子的手上、腿上甚至还会出现密密麻麻的斑丘疹。当孩子出现这些症状的时候，家长一定要警惕孩子是否患上了手足口病。

2.重症状者的表现

一些孩子得了手足口病后出现了精神不振、头疼、嗜睡、冒虚汗、手脚冰疗、呼吸困难等等症状，这个时候家长一定多注意观察孩子的反应，及时带孩子去医院治疗。

手足口病是季节性的高发疾病，一旦中招，受伤害的只会是孩子，所以在手足口病来袭之前，采取行动，共同预防手足口病！

三、手足口病，这些预防的小妙招请收下

1.注意卫生和清洁

注意卫生和清洁是预防手足口病的第一步。

相信家长都知道“病从口入”的道理。尤其是正处于对未知世界的好奇和探索中的孩子，小手起到了非常关键的作用，然而这个阶段的孩子卫生意识比较差，前一秒还在地上爬来爬去，下一秒就将沾满细菌的手伸到嘴巴里吮吸起来。然而手足口病的病毒正是通过“手”的帮助，顺利进入孩子的内部，从而导致孩子患上了手足口病。

家长要培养宝宝的卫生和清洁意识。做到饭前、便后要洗手，当孩子的手接触到地面、门把手、玩具后不能将手放进口中，也不要用手去揉眼睛、抠鼻子等等。

2.培养良好的卫生习惯

培养孩子良好的卫生习惯是预防手足口病的第二步。

当我们坐公交车的时候，车上有这样一则标语：在打喷嚏的时候一定要注意遮挡口鼻。手足口病也能够通过飞沫进行传播的。当孩子外出乘坐交通工具的时候，如果孩子忍不住打喷嚏，一定要教会孩子用手肘或者纸巾遮挡口鼻，然后将卫生纸包裹后扔进垃圾桶中；当孩子在家的时候，也需要注意卫生，勤洗手、勤换洗衣物、勤开窗通风，养成良好的卫生习惯，才能很好的远离手足口病的威胁。

3.养成饮食均衡的好习惯

养成饮食均衡的好习惯是预防手足口病的第三步。

相信没有几个宝宝不喜欢吃零食的，然而一部分的零食没有营养，含有很多的激素、糖分和脂肪。孩子经常吃零食，就会变得不那么爱吃饭了，从而造成了偏食、厌食的情况发生，偏食、厌食的孩子营养不均衡，会导致身体的抵抗力和免疫力下降，一旦季节性的手足口病来临，孩子这个时候很容易中招。所以为了增强孩子的免疫力和抵抗力，家长一定要控制孩子吃零食的时间及次数，在孩子正餐时间，给孩子准备营养均衡且丰富食物。

4.保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是预防手足口病的第四步。

良好的生活习惯有助于提高孩子的免疫力和抵抗力。在平时的生活中，家长要培养孩子一项或者多项喜欢的体育运动，孩子在经常进行锻炼，身体也会变得强壮，另外孩子也需要改掉熬夜的习惯，做到早睡早起，家里的门窗需要经常通风，保持室内空气的流通。

手足口病即将来袭，想要孩子平安、顺利的通过，这几个预防的小妙招家长们一定要学起来。