抚养孩子终究是一个历经艰辛的过程，经历开指顺产的疼痛之后还需要经历开奶之痛，很多产后的宝妈觉得母乳的营养价值要大于奶粉，大都会选择用母乳喂养孩子。而喂奶是不分时刻的，她们很多会有半夜喂奶的习惯。
长期半夜喂奶容易使孩子养成依赖的习惯，对婴儿的身体也不友好，容易长龋齿，影响身体发育。

当然宝妈也会休息不够，精神变得萎靡，在宝宝长到一定阶段，家长是要给孩子断夜奶的，及时戒掉，对宝宝和妈妈都有好处。

曾经有一个同事正处于这样的阶段，她曾说最多一次是半夜起来喂了8次，宝宝虽然长得健康，但同事因为睡眠不，导致白天上班没有精神，宝宝已经到了6个月，正处于断夜奶的时候，所以同事现在着手于让宝宝戒夜奶。

何为夜奶？

准确来说，夜奶并没有严格的定义，一般是根据宝宝的状况来判断的，指宝宝入睡之后到次日凌晨期间所喝的奶都为夜奶，。

若他们可以整晚安静睡觉，即为断奶成功，断夜奶的经历是痛苦的，采取方式不当，既无法断奶。

宝宝爱喝夜奶的原因

原因1、婴儿的胃比较小

宝宝的消化系统发育还不完善，而奶水虽说营养极为丰富，其主要成分还是水，每次吃的很少，还很容易消化。

所以宝宝会饿得很快，这时候即便夜晚，宝宝也会被饿醒。他们的身体需求也是比较大的，没有其他的食物来源，所有的能量几乎全从奶水中获取，因此所需奶水的量就增多。

原因2、没有困意

宝宝幼时的作息时间是很不规律的，白天通常睡得比较多，到了傍晚就很是精神，就以折腾妈妈为乐。

这时候家长也很困乏，就通常选择奶水来安抚孩子，长此以往，喝夜奶的习惯就这样养成。

原因3、缺乏安全感、不舒服

宝宝对这个世界是不信任的，他们只相信自己最亲近的人，白天父母都要上班，到了夜晚自然会想妈妈，就格外黏着妈妈，在宝宝不舒服的时候，会通过喝奶来获取安全感。

原因4、感到炎热躁动

这是在天气炎热的情况下容易发生的，婴儿的排汗系统相对削弱，到了傍晚尤其是夏季的晚上，他们就会感到躁动不安，通过喝奶来补充丢失的水分。

频繁喝夜奶的坏处

六个月之前的孩子胃比较小，喂奶在3—4个小时间隔最为合适，但孩子长大之后，夜奶便不能满足孩子的需求了，有时还会带来危害。

第一、影响睡眠质量

孩子总是喝夜奶，长期如此，养成习惯之后就会定时就醒找奶喝，连带着也吵醒宝妈，导致母亲和孩子都休息不好，第二天的精力就会不足。

第二、影响孩子的成长

夜晚是孩子长身体的时候，也是身体激素分泌最多的时刻，这时候倘若频繁醒来喝奶，就会使生长激素分泌减少，从而导致孩子的生长发育缓慢。

第三、影响宝宝肠胃功能

年纪较大的宝宝已经不需要夜奶，有时候宝宝常常喝夜奶可能只是心理需求而已，长时间喝夜奶可能会增加肠胃负担，容易出现积食和消化功能紊乱的状况。

第四、孩子更容易长龋齿

晚上的牙齿滋生的细菌是比较多的，婴儿没有刷牙的能力，本身牙齿就比较容易损坏，长期喝夜奶还不及时清理的话，孩子容易长龋齿亦或是出现其他口腔问题。

适合断夜奶的方法

在孩子六个月左右的时候，宝妈就可以开始着手断夜奶了，如果没有使用合适的方法，只会使断奶过程更加艰难，这就需要宝妈掌握断奶的小办法。

方法1、睡前做好放松工作

家长可以在白天多与孩子进行游戏，睡前洗个热水澡，在耳边给宝宝用温和的语气讲睡前故事，这就会使他们的身心得到全部放松，进入深度睡眠自然就想不起来喝夜奶。

方法2、适当安抚宝宝

有时候晚上宝宝有转醒的迹象，妈妈总是习惯给孩子喂奶来安抚宝宝，但其实不一定是宝宝饥饿了，有可能做了噩梦，妈妈可以亲抱孩子，让孩子重新进入梦乡。

方法3、适当减少喂奶次数、增长喂奶间隔

有些人的想法觉得最后一次喝奶希望让孩子多喝一些，这样盲目打乱孩子的饭量，不仅对戒奶不利，也会影响身体健康。

在准备给孩子断夜奶的时候，要循序渐进，可以在平时适当刻意减少喂奶次数，增长喂奶间隔。

方法4、宝宝作息时间的调整

宝宝分不清白天黑夜，什么时候困就什么时候睡，这时候家长需要调整孩子的作息时间，在白天让孩子少睡一点，消耗掉孩子的精力，这样在晚上的时候就会感到劳累，自然就睡眠变深。

方法5、狠下心直接断奶

在断奶期间，孩子哭闹是少不了的，这时候家长就会不忍心，断奶就一拖再拖，前功尽弃，再决定要断奶的时候，家长要狠下心来，杜绝孩子接触奶水，当然前提是要超过一岁，有毅力地坚持。

下班育儿寄语：

孩子小时候是需要不断地吮吸奶水补充自己所需要的营养物质，在宝宝可以吃外界食物的时候，就需要晚上注意断掉夜奶。

母亲在释放母爱的时候，要注意节制，对孩子好的行为即便孩子哭闹也要下定决心，这样断夜奶才能更加顺利，对宝宝和妈妈都有好处。