按照中国的节气来讲，中元节后，气温就开始真的转凉了。秋季气候干燥，易伤人体津液，常常使人感到口、鼻、咽干燥不适。每到这个时候，小编都会买很多应季的水果来吃，当然为了能够摄入营养更加全面，小编还入手了一台惠人原汁机。一次性吃不了那么多水果，就用来榨汁，既方便又健康。那么，秋季适合吃哪些水果呢？

梨

梨适合秋冬季节发热和有内热的病人食用，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥、降低血压等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

柿子

柿子是对付秋燥的绝佳水果之一，具有养胃健脾、清热去燥的功效，营养丰富。在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。但要注意的是，秋季不要空腹吃柿子。

柑橘

柑橘是秋季上市量较大，也是人们超喜爱的水果之一。柑橘富含维生素C，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌功能很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，保护基因的完好；橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便。

石榴

秋天同样也是石榴的收获季节，石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

柚子

柚子酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。