随着现代都市的压力，有很多人年纪轻轻就有了头发变白的趋势。当有了白头发，整个人看上去都会非常显老，而且精神上也会稍显疲态。很多人选择用染发剂去染发，但是如果长期使用染发剂的话，就会令我们的身体遭受很大的创伤。其实在日常生活中，就有一些小妙招，可以让白发变黑发.

白发变黑有妙招，洗头时悄悄加点“它”，黑头发慢慢长回来

桑叶

桑叶能够起到清肝散热的作用，对于肝火旺盛的人来说，经常使用桑叶泡水的话，能够清肝明目，如果在洗头的时候加上桑叶把水煮开，等水达到适量温度的时候，洗头能够起到养发的作用。黑发会慢慢长出来，而且也能防止脱发。

人们都知道，头发变白与精神紧张，过度忧虑有关，防止头发变白，应注意微量元素和有乌黑作用的营养物质的摄入，以促进头发生长。黑木耳可以增加体内黑色素，有利于头发生长。坚持食用下来，头发会有明显的改善。

古书就记载核桃仁能“通经脉，黑须发”，并且现代医学证明常吃核桃对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。我们每天吃4-5个核桃就可以慢慢使我们头顶的白发慢慢转黑。

黑桑葚中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，黑桑椹中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽，经常食用黑桑葚，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。

红枣对身体的好处有很多，红枣的维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效，经常吃一些红枣有乌发的效果。

花生的功效是调和脾胃，补血止血。花生红衣还有生发、乌发的效果。脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。