肾结石不但疼起来要人命，而且肾结石还很难根治。市民刘小姐的母亲患肾结石病10多年来，已经做过4次肾结石手术。去年通过微创手术取出了鸡蛋大小的碎石头，但最近检查发现左右肾又长了结石，左肾的结石甚至超过1.3厘米，这让刘小姐一家很担心。今天请河源德康医院泌尿外科主任范启腾和大家聊一聊肾结石。

患者家属刘小姐：

我想请教下，为什么结石这么快复发？

河源德康医院泌尿外科主任范启腾：

肾结石最怕的不是发现石头，而是石头取出后，又重新长出来。为此，很多人都有这样的疑惑：肾结石难道就不能根治吗？

拥有“结石体质”的人，肾结石确实很容易复发。根据医学统计，50%以上的肾结石患者在第一次结石后5年内会再复发，而本身有代谢异常或尿路感染的人，复发率更高也更快。因此，患过尿路结石的病人，应至少每半年做一次尿液检查。如果尿液结晶增多或出现腰部绞痛，应进一步做肾脏超声波或X光检查，以确定结石是否复发。

结石复发与结石成分、数目、治疗是否彻底、患者的生活习惯以及是否患有导致结石生成的原发病等因素有关。体外冲击波碎石后部分患者有残石遗留，也会增加肾结石复发的几率。建议肾结石患者手术后，取出来的石头不要着急扔，可以做个结石分析，根据报告的结石成分来调整饮食结构及生活方式，有利于预防结石的复发。

泌尿系结石是很难根治的，但可以有效预防。建议多喝水，每天尽可能维持2000毫升到3000毫升的饮水量，稀释尿中的结晶结石并冲刷尿路，并定期清除尿液结晶，防止肾小球逐渐坏死，形成“钙化斑”；尽量不喝含糖高的饮料、啤酒、浓茶、咖啡等，睡前别喝牛奶；保证运动；定期复查、体检，最好每半年复查一次。

已经确诊患有肾结石，要根据结石的成分来调整饮食习惯。如草酸钙结石患者，应少吃草酸含量高的食物，如菠菜、马铃薯、笋、甜菜、茭白、巧克力等食物；尿酸结石患者，限吃高嘌呤食物，如动物内脏、肉类、鱼虾、老火汤等；磷酸钙结石患者，应少吃高磷食物，如全脂奶粉、麸皮、虾米、南瓜子仁等，多吃核桃仁、胡萝卜、西瓜、冬瓜、梨等。