1.不要住在潮湿的地方。衣服和棉被都要多晒太阳，潮湿的地方可以买小烘干机，潮湿的地方给人压力，不舒服的环境让我们郁闷，心情也很重要！

2.不要去抓，不要刮湿疹。越挠越痒。湿疹渗出来的话更难解决。真痒。那就用热毛巾敷脸，温度不要太高，毛巾一定要干净。只要敷一下就会好很多。

3.我是南方人。我认为湿气太多也是湿疹的原因之一。所以我经常煮绿豆银耳汤，去除体内湿气，食疗效果比较慢，所以要更加坚持。

4.睡前护肤品是最温和最适合自己皮肤的

5.不熬夜，早睡早起对我们身体毒素的排出非常有效，精神好，身体活力丰富，身体也会乖乖听你的话，齐心协力赶走湿疹。