想要一口健康的牙齿，最好的办法就是从孩子抓起，防止龋齿。为了预防龋齿，很多家长为孩子挑选了含氟牙膏，但也有家长对使用含氟牙膏表示担忧，怕会导致氟斑牙。

实际上，氟斑牙并不是含氟牙膏造成的。河源恒信口腔医院儿牙医生杨玲香表示，氟斑牙是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病，主要表现是牙齿表面出现白垩色改变，牙齿发涩。如果孩子在牙齿发育阶段，也就是6岁以前摄入的氟过量，那么替换的恒牙就可能出现小白斑，也就是氟斑牙。通常情况下，通过牙膏摄入的氟元素含量是很微量的，并不足以造成氟斑牙，反而平时从饮用水、茶、饮食中摄入的氟元素要比牙膏多得多，尤其是在饮水高氟地区，这才是造成氟过量的原因。

拥有一口好牙很重要，好好刷牙是保护牙齿的第一步。医生提醒，引发龋齿和牙周疾病的罪魁祸首是牙菌斑，而去除牙菌斑最简便、最有效的办法就是刷牙。在给孩子护理牙齿健康问题上，希望家长做好长期作战的准备，督促宝宝养成每天早晚认真刷牙、饭后漱口的良好习惯，刷牙时除了要用正确的方法清洁牙齿的内外及咬合面外，还要配合牙线的使用，把牙齿连接的缝隙处清理干净，以达到牙齿的全面清洁。同时，家长一定要充分认识到不良的饮食行为习惯给孩子口腔带来的负面影响，减少给孩子吃甜食及一些含糖饮料的摄入，做到健康饮食，避免龋齿和牙周疾病的发生。此外，还要定期带孩子去做口腔检查，遇到问题及时治疗，以避免因为疏忽导致的病情扩散。