肝火旺盛这个词我们并不陌生，经常出现在生活中，给大家分享一下肝火旺盛的3点表现，如果你有这3点，就很可能是肝火旺盛了！

三点是肝火在预警

眼睛难受

中医上认为眼开窍于目，当肝脏有问题的时候往往表现在眼睛上，很多患者在平时的时候表现没有那么严重，一上火就眼睛疼。

肝火旺盛眼睛中就会出现红血丝，也被称之为目赤，在生活中有这种情况的时候一定要考虑肝脏的健康问题。

容易烦躁

肝火旺盛的人还有一种特别明显的表现，那就是容易烦躁、易怒，这是因为肝脏主情致，肝脏具有疏泄功能，当肝脏出现问题以后，情绪得不到缓解，就总会感觉心里烦闷，想要发脾气。

口干口苦口臭

肝火旺盛还有一个明显的症状，那就是口干口苦口臭，如果你身边有这样的人一定要提醒他。肝火旺盛时会引起肝火上逆，导致口干舌燥、口臭和口苦，一般和大量吃辛辣刺激性食物以及熬夜有关。

此类人需调理好肝脏，避免熬夜、保证有充足睡眠，饮食以清淡容易消化为主，积极降低肝火。

做到2点，肝脏健康常相伴

不吃发物

很多人患有肝病以后跟平常人一样，从来不忌口，还是想吃什么就吃什么，其实，患有肝病以后有很多食物不能吃，例如羊肉、大蒜、牛肉、韭菜、油炸食物等，患有肝病以后继续摄入大量对肝脏有危害的食物，会加重肝脏的负担，使肝脏问题进一步加重。

金银花泡水喝

相信很多人都了解金银花的妙用，金银花自古就被誉为清热解毒的良药，价格低廉但是妙用甚多，能宣散风热，清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛、感冒咳嗽等，均效果显著。

对于治疗肝脏引起的肝火旺盛更是有很大的作用，日常中泡水喝，能够有效缓解肝火。