● 经常便秘的烦恼？试试山楂拌藕片，缓解便秘还能悄悄减肚腩

● 晚上吃面条还不如空腹？医生提醒：年过70，牢记晚上4“不吃”

● 走路时膝盖突然一“软”，是腿出问题了？专家解答……

● 舌头是身体“血糖仪”？提醒：若舌头有3种状况，血糖或早已过高

● 吃大蒜对肝脏好还是不好？提醒：肝不好的人，这些食物或要少碰

● “冬天吃一豆，养颜又长寿”！叶酸含量是黄瓜10倍

● 想要玉树长得快，牢记“3个”诀窍，很快长成粗壮老桩！

● 睡前洗脚真的比吃补药更有效吗？揭秘晚间泡脚的神奇功效

● 晚上穿袜子睡觉，引火下行！坚持1个冬天，身体会有这3大变化