● 越吃阳气越足，冬天吃对这个「纯阳之物」，把阳气补到根上！

● 冬天经常散步对肺好不好？提醒：肺喜欢这5件事，不妨多做

● 长期吃冷的米饭，不仅能降低血糖，还有养胃的作用？

● 买鲅鱼，记得分清“黑尾”和“黄尾”，别买错了，否则肉柴腥味大

● 晨起不刷牙就吃早餐，医生却说很健康，为啥？

● 冬日吃1种水果伤肝、吃2种水果伤胃、吃3种水果堵肠道！

● 枸杞红枣泡水喝，大补肝肾又助眠！但别犯3个错，否则变“伤命水”、越喝身体越垮

● 冬天多备腰果，吃法多味道好，对身体有不少好处，但5类人要少吃

● 气血不足的人，最该喝这3碗汤！补足气血、不显老，身体好得不得了