● 早餐宁可不吃，也别吃这4样！大伤肝胃还招癌，吃一顿毁一天，花钱买罪受

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● 睡前1个动作养肝、2个习惯护肾！

● 鹅蛋为啥少有人吃？也很少有鹅蛋卖？

● 一鸽胜九鸡，炖鸽子汤无需焯水，牢记2点，汤鲜味美，营养不流失

● 空腹不能喝茶，也不能喝牛奶？医生：这种食物才真的不能空腹喝！

● 皮肤不好，先调气血！中医“一杯茶”、“一碗粥”，解郁安神，越喝越年轻

● 常吃“冬季小人参”，健脾补血又生津，才几块钱一斤

● 晒红薯干，切完就晒易发黑，记住2个诀窍，鲜艳透亮，软糯不干硬