● “苦夏”已至，饮食别太随意，“忌3物、宜4水”，舒服度夏天

● 补充蛋白质只能靠吃肉？这3类素食，蛋白质含量其实一点也不少

● 打嗝停不下来？揉揉这里，特管用！

● 经常饮茶好处多，一文告诉你：什么体质喝什么茶，看看你喝对了吗

● 吃芝麻，到底是养生还是伤身？黑芝麻好还是白芝麻好？

● 夏天是祛湿黄金季，少吃4样，多吃3物，做好2事，或能助你除湿气

● 血管堵塞的人，身体有3处会疼，若都不占，或说明血管通畅易长寿

● 选菊花时别贪便宜，记住“2要2不要”，轻松选到优质菊花

● 盆栽月季都很难养活，主要是和这4点有关，解决好轻松养殖