每个人每天都要补充充足的水分，宝宝也不例外。很多父母认为，宝宝年龄还小，每天稍微喝一点水就行。事实上，宝宝喝水有很多讲究，如果盲目让宝宝喝水，对宝宝的身体健康也有一定的损害。那么，宝宝每天该喝多少水？应该选择哪些饮用水？怎样培养宝宝的喝水习惯……在宝宝的喝水问题上，相信不少妈妈常会发出这些来自灵魂深处的拷问。

一、宝宝几个月需要喝水

1.宝宝前六个月不用喝水。在宝宝半岁前，只用喝母乳或者配方奶即可，这个时候父母不必让他们喝水。因为母乳或者配方奶都已经能给宝宝补充充足的水分了，如果此时让宝宝喝水，宝宝对乳汁和奶粉的需求就会减少，导致营养吸收不够。但是，如果宝宝有感冒发烧的症状，还是可以适当让他们喝一点水，以便病毒排出。

2.六个月之后可以适当喝水。在宝宝出生六个月后，父母不但可以为他们适当添加辅食，也可以逐渐喂他们喝水。因为宝宝对辅食的消化吸收，是要通过水传输到身体中的各项器官，并且食物的新陈代谢也是通过水分排出。

二、宝宝每天需要喝多少水

6-12个月，宝宝每天总计需要900ml的水分，其中一半左右来自母乳或配方奶，剩下来自粥、面条等辅食中的水分。

1-3岁，宝宝每天总计需要1300ml的水分，而奶量、三餐含水分别在500ml左右，剩下的需要通过喝水来补充，也就是宝宝每天需喝大概300ml的饮用水。

三、怎样让宝宝爱上喝水

1.选择宝宝感兴趣的杯子。每个宝宝都是充满好奇的，如果宝宝不爱喝水，可以选择新奇古怪的杯子，吸引宝宝的兴趣，这样宝宝自然会养成爱喝水的习惯。此外，如果宝宝喜欢某个卡通人物，父母也可以买同类型的杯子。

2.在容易渴的时候喂水。当宝宝晨起、洗澡或玩耍后等情况，体力及身体里的水分会有所流失，这时宝宝的身体也会发出缺水的信号，再给宝宝喂水会更容易些。

3.把杯子放在显眼的地方。如果宝宝平时看不到自己的水杯，自然也不会想着喝水。因此在日常生活中，父母可以将宝宝的水杯放在显眼的地方，以便宝宝随时能够看到它。这样当宝宝感到口渴或者无聊时，自然会主动喝水了。

4.鼓励宝宝喝水。在宝宝每次喝完水之后，都要表扬宝宝做的很好，多喝水身体棒。宝宝都喜欢夸奖和表扬，这样潜意识里就会形成喝水是好事这一概念，以后就会慢慢的爱上喝水。

喝水看似是件小事，却是关乎健康的大事，尤其对宝宝来说，更是马虎不得。还需要掌握科学的喂养知识和方法，才能培养出宝宝良好的喝水习惯。