秋冬季节，天气逐渐变得干燥，极易引起或加重干燥综合征患者的不适。在此，河北以岭医院风湿二科主任郭刚提醒大家，注重温差，防控感染，做到合理的保养，可以减缓皮肤干燥、眼干口干等不适症状，以免病情反复。

下面是郭刚主任总结的日常护理方法，一起来看看吧！

皮肤干燥，润肤有方

口干眼干，皮肤干燥是干燥综合征患者的常见症状，很多患者皮肤汗腺分泌不足、油脂减少，还会出现皮肤瘙痒加重、皮肤脱屑的情况，所以对干燥综合征患者来说，在秋冬季节更应注意润肤。

部分患者洗澡次数多、时间长、温度高，很容易引起皮肤干燥，还会损伤皮肤表面油脂，加强刺激。因此，郭刚主任建议皮肤干燥的患者在早晚洁面、洗澡后使用含油脂较多、保湿功效较好的润肤露，以此来帮助皮肤锁住水分。

除此之外，患者还应避免用热水烫、风油精浸泡、食醋浸泡等不恰当的止痒方法，这些方法只能短时间麻痹皮肤，不仅无效，还会加重皮肤损伤，使瘙痒越发严重，更难解决。

口腔干燥，补水增液

口干是干燥综合征患者常见的症状，建议患者采取以下措施进行缓解：

1、保持口腔清洁，使用含氟的漱口液或淡盐水漱口，减少龋齿和继发感染的可能。

2、停止吸烟饮酒，避免食用辛辣刺激性食物，改变可能引起口干的生活习惯。

3、宜小口、间断、多次饮用温开水，用麦冬、胖大海等中药代茶饮用。

4、口含麦冬、乌梅也可缓解口干症状。

郭刚主任还提到，干燥综合征会使多脏器多系统受累，所以在做好日常保护的同时，患者还需要定期复查，由于干燥综合征是中医的优势病种，因此采取中医药或中西医结合的方法进行诊治，会使患者病情得到良好改善。