现如今，尿酸一词对于很多人来说，还是很陌生，毕竟它是看不见摸不着的东西，但是尿酸确实是存在于我们的体内，已经成为了影响人们身体健康的重要因素。大多数人都是在体检中得知自己尿酸偏高，就开始担心受怕，也有一部分人是在半夜中忽然脚底疼痛从睡梦中惊醒，去往医院检查后才知道自己是尿酸超标引发痛风发作。

高尿酸不仅仅只是会带来痛风，还会对身体各方面造成影响，给平时生活带来诸多不便。那么高尿酸还会对身体带来哪些方面的影响呢？接下来就让我们一起来看看吧！

一、高尿酸，不仅是带来痛风

我们都知道尿酸不止可以在尿液中检测出来，还能检测血液当中的含量，尿酸会随着血液跑遍全身。尿酸是造成痛风的一个重要因素，但是痛风可不止这一点危害，尿酸长时间大量超标还会引起一系列问题。

1、动脉硬化

尿酸其实也是一种代谢物质，是细胞在代谢过程中形成的，它的性质决定了它容易沉积在血管内，结合其他血管内物质，会造成血管硬化，这是造成冠心病的直接因素。

2、肾脏受损

肾脏是过滤血液的器官，它同时也负责着排出多余的尿酸，但是肾脏的能力也是一定的，当血液中尿酸含量很高而且长时间尿酸增高，就会对肾脏的透过功能造成破坏，那时肾脏功能不但不能过滤尿酸，甚至其它的有害物质都不能排出身体。

3、痛风

这个是尿酸直接导致的，具体表现为关节部位的红肿胀痛，严重者甚至会导致关节部位变形。这是因为痛风在关节腔内大量残留，聚集并形成了晶状物质，从而不断地刺激关节腔。

二、如何预防痛风？

首先，痛风的预防以及治疗要牢记三点：

管住嘴，迈开腿，多喝水。

在我们生活中有许多食物能够直接或间接导致尿酸增高，例如海鲜，啤酒和动物内脏等，但是最重要的还是要做到下面几个行为准则。

1、保持正常的体重范围

要经常测下体重，并且要学会计算体质量指数，发现这个指数异常的时候，就要采取饮食和运动疗法来进行微调，这对于预防尿酸异常具有积极意义。

2、少吃高嘌呤食物

海鲜以及啤酒内都含有大量嘌呤，尿酸就是嘌呤在经过肝脏处理之后的最终产物。另外肉汤内的嘌呤含量也比较丰富，所以在日常生活中喝肉汤要适可而止，千万不要过度。不然则会引起尿酸升高，当体内尿酸达到一定程度时就会引发痛风。

三、生活小贴士：你符合吃降酸药的标准吗？

有的患者想，饮食和生活习惯的改变降尿酸效果意义不大，那吃药总行了吧？别急，看看你是否达标：

要想使用降尿酸药物，是有一定条件限制的，目前有以下几个：

1、一年内急性关节炎发作≥2次；

2、尿酸长期处于很高水平；

3、在早期就出现痛风石，并且数量多，体积大；

4、已经累及肾脏，如多发肾结石，肾功能减退等。

最后，小编提醒您，若发现身体不适，应及时前往医院进行检查和接受规范化治疗，排除一些生理性尿酸增高的情况，方能确诊。在生活中如果发现自己患有痛风或高尿酸的时候，可以去往痛风尿酸的相关网站查询食物嘌呤含量，如岭南风友会，医狮会等，这样才能避免因误食而导致尿酸进一步升高诱发痛风发作。在平时也可以吃一些辅助降酸的东西，如苏打水，霜清茯苓枸杞茶，芹菜等，这些都有利于促进尿酸的排泄。与此同时，痛风患者切莫自行购买药品服用，一定要遵从医嘱，这样才能有利于痛风的治疗与恢复。