● 原来红枣上面有个小机关,碰一下轻松去枣核,简单又方便
● 饭后半小时是养胃黄金期!牢记:饭后“3事不做”,助养好胃
● 天凉了,少吃5种夏季菜,多吃5种秋天菜,食随时变,更适合秋季
● 为什么黄芪泡水不能长期喝,喝多了有啥后果?
● 想要睡眠好,白天要为夜间打基础!6种食物1套操堪称“天然安眠药”,睡不好的人必看~
● 这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,遇到别错过
● 胃不好,不能吃红枣?若想养胃,4种食物也不要吃,别忽视
● 丝瓜是尿酸的“杀手”?劝告:要是不想突发中风,3种蔬菜多吃!
● 年纪越大,越要吃蛋补充蛋白?研究发现:每天一颗蛋,尿酸升高快